DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2025年09月27日(土)

 

06:00 起床

 

09:00 おやついただきます。

 

総菜パン 2個

チョコクッキー 2袋

グミ 1袋

 

写真なし

 

09:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

中華丼 1パック

牛カルビ丼 1パック

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

どら焼き 1個

チョコケーキ 1個

チョコクッキー 1袋

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝