DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年05月01日(水)

 

09:30 起床

 

16:30 おやついただきます。

 

鮭おにぎり 1個

小魚アーモンド 1袋

 

写真なし

 

16:45 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月30日(火)

 

07:00 起床

 

09:30 おやついただきます。

 

ヒレカツ弁当 1パック

こしあんパン 1個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

10:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月29日(月)

 

11:30 起床

 

15:30 おやついただきます。

 

てりやきチキンピザ 4ピース

小魚アーモンド 1袋

こしあんパン 1個

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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