ＤｅＮＮＫｏのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月25日（木）

2024年 2024年‐2024年04月

 

11：00　起床

 

19：00　晩御飯いただきます。

 

冷やし担々麵　1パック

牛丼　1杯

アルファルファ　1パック

肉じゃが　1パック

クリームコロッケ　2個

水　700㎖　1本

 

写真なし

 

19：30　晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月24日（水）

2024年 2024年‐2024年04月

 

11：00　起床

 

18：00　晩御飯いただきます。

 

冷凍チャーハン　1皿

明太子パスタ　1パック

煮物　1パック

きゅうり　2本

水　700㎖　1本

 

写真なし

 

18：30　晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月22日（月）

2024年 2024年‐2024年04月

 

12：00　起床

 

19：30　晩御飯いただきます。

 

カレーライス　1パック

チーズ牛丼　並1パック

生野菜サラダ　1パック

アルファルファ　1パック

みそ汁　1パック

水　700㎖　1本

 

写真なし

 

20：00　晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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