DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2017-09-01から1日間の記事一覧

2017年8月を振り返って

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 暑いはずの8月が、過ぎてみれば涼しい日が多かった冷夏になったおかげで、デブにとっては過ごしやすい夏になりました。DeNNKoにとって8月は更なる課題が見えた重要な月になりました。 ソイエットも半年以上続け…

2017年8月 まとめ

2017年8月31日(木)

11:50 起床 11:50おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定