DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2019-08-25から1日間の記事一覧

2019年08月24日(土)

12:00 起床 14:35 1回目の体重・体脂肪率測定 12:00 起床 14:35 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2019年08月24日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。