13:05 起床
13:05おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
20:40 晩ご飯いただきます。
21:05 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:05晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #晩ご飯 #食事記録
23:20 就寝
23:20おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定
13:05 起床
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お昼ご飯なし
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20:40 晩ご飯いただきます。
21:05 晩ご飯ごちそうさまでした。
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23:20 就寝
23:20おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定