11：00 起床
お昼ご飯なし
おやつなし
17：04 1回目の体重測定
11:00 起床 17:04 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
20：33 晩ご飯いただきます。
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20：53 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:53 晩ご飯ごちそうさまでした。 ごはん 1杯追加#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #おかわり自由 #ごはん #1杯 #追加 #完食 #食事記録
23：20 2回目の体重測定
23:20 2回目の体重測定 0:05 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0：05 就寝
