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09:30 起床
09:38 1回目の体重測定
09:30 起床 09:38 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
13:28 お昼ご飯いただきます。
14:15 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:15 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事 #記録
16:00 おやついただきます。
小枝 1袋
さくさくパンダ 1袋
男爵コロッケ 1個
三ツ矢サイダー 500ml
写真なし
16:30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22:43 2回目の体重測定
22:43 2回目の体重測定 22:50 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
22:50 就寝