DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

記録

2017年5月

2017年4月

DeNNKoの体重・体脂肪の変化とソイエット実践の関係

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 今回は、自分が今まで実践してきたソイエットを、今年の1月から記録し始めた体重・体脂肪の変化と比較しながら、振り返っていきたいと思います。 実際に、ソイエットを思い立ったのは今年に入ってからで、まず自分が最…

記録について

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 ソイエットを実践していく中で、出来るだけ皆さんにもわかりやすく、なおかつ自分も続けていきやすいように、色んなSNSを利用することにしました。