DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

記録

2018年 まとめ

2018年の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録し、月ごとにまとめています。

2017年 まとめ

2017年の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録し、月ごとにまとめています。

記録について

皆さん、オココ~。DeNNKoです。 ソイエットを実践していく中で、出来るだけ皆さんにもわかりやすく、なおかつ自分も続けていきやすいように、色んなSNSを利用することにしました。