10：00 起床
10:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
19：11 晩ご飯いただきます。
19：22 晩ご飯ごちそうさまでした。
19:22晩ご飯ごちそうさまでした 。#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
20：00 間食いただきます。
辛々醬チキン 2個
コチュ醬ツイスター 1個
カーネリングポテト Sサイズ 1個
和風チキンカツサンド 1個
写真なし
20：15 間食ごちそうさまでした。
写真なし
20：43 夜食いただきます。
21：05 夜食ごちそうさまでした。
21:05夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
0：05 就寝
0:05おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
