DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2018-02-01から1日間の記事一覧

2018年01月 まとめ

2018年01月の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容をまとめています。

2017年01月31日(水)

12:30 起床 12:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定