11:10 起床
13:25 お昼ご飯いただきます。
13:25お昼ご飯いただきます。冷しゃぶ(豚ロース)とミョウガと大葉と納豆と大和芋とオクラのネバネバ冷やしうどん(200g)1皿レタスと大根と鶏胸肉とトマトのサラダ(胡麻ドレ)1皿水400ml
14:25 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:40 おやついただきます。
14:40おやついただきます。チョコ棒半分シルベーヌ1個バームロール2個マカロンキウイ1個まがりせん2枚
14:50 おやつごちそうさまでした。
晩ご飯なし
23:35 就寝