11:35 起床
11:35おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定
13:38 お昼ご飯いただきます。
14:05 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:05お昼ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #食事記録
14:24 おやついただきます。
14:24おやついただきます。ショコラバー1本ヤングドーナツ1袋ラスク4枚柿の種1袋#ソイエット #食事 #おやつ #食事記録
15:25 おやつごちそうさまでした。
15:25おやつごちそうさまでした。柿の種1袋残し#ソイエット #食事 #おやつ #食事記録
19:05 晩ご飯いただきます。
19:15 晩ご飯ごちそうさまでした。
19:15晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #晩ご飯 #食事記録
23:40 就寝
23:40おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定