11:45 起床
11:45おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
おやつなし
22:00 晩ご飯いただきます。
22:40 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:40晩ご飯ごちそうさまでした 。玉子 2貫残しあなご 1貫残し#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
23:25 よいお年をお迎えください。
23:25よいお年をお迎えください。2回目の体重測定 #ソイエット #よいお年をお迎えください #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定