10：30 起床
11：05 1回目の体重測定
10:30起床 11:051回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
12：07 お昼ご飯いただきます。
12：20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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13：23 おやついただきます。
13:23おやついただきます。 アイスサンドワッフル チョコチップ 1個#ソイエット #食事 #おやつ #いただきます #外食 #ワッフル #サンド #アイス #チョコチップ #食事記録
13：28 おやつごちそうさまでした。
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晩ご飯なし
20：35 夜食いただきます。
20：55 夜食ごちそうさまでした。
20:55夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22：48 2回目の体重測定
22:48 2回目の体重測定 22:55就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
22：55 就寝
