11:00 起床
16:50 1回目の体重測定
11:00 起床 16:50 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16:58 お昼ご飯いただきます。
17:24 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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20:27 晩ご飯いただきます。
20:39 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:39 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:34 2回目の体重測定
21:34 2回目の体重測定 21:40 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
21:40 就寝