11:00 起床
14:00 1回目の体重・体脂肪率測定
11:00 起床 14:00 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14:10 お昼ご飯いただきます。
14:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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14:55 おやついただきます
14:55 おやついただきます。 バームクーヘン 3切れポリッピーチョコ 2袋#ソイエット #食事 #おやつ #いただきます #バームクーヘン #お菓子 #ポリッピーチョコ #食事記録
15:30 おやつごちそうさまでした。
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晩ご飯なし
運動なし
0:11 2回目の体重・体脂肪率測定
0:11 2回目の体重・体脂肪率測定 0:30 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:30 就寝