11:00 起床
13:55 1回目の体重・体脂肪率測定
11:00 起床 13:55 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14:05 お昼ご飯いただきます。
14:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
14:30 おやついただきます
15:00 おやつごちそうさまでした。
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21:25 晩ご飯いただきます。
21:43 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:43 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22:00 夜食いただきます。
ポリッピーチョコ 1袋
チョコパイ 2個
写真なし
22:15 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
0:48 2回目の体重・体脂肪率測定
0:48 2回目の体重・体脂肪率測定 0:51 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:51 就寝