11:00 起床
12:15 1回目の体重・体脂肪率測定
11:00 起床 12:15 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
12:20 お昼ご飯いただきます。
海老カツバーガー 1個
カレーパン 1個
フィナンシェ 1個
写真なし
12:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21:35 晩ご飯いただきます。
22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22:05 夜食いただきます。
うまい棒 2本
ドリトス 1袋
写真なし
22:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:30 就寝