2020年11月22日（日）

13：00　起床

14：30　1回目の体重・体脂肪率測定

14：35　おやついただきます。

チョココロネ　2個

シナモンロール　1個

コーンスナック　1/2袋

写真なし

15：00　おやつごちそうさまでした。

写真なし

19：30　晩ご飯いただきます。

20：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

運動なし

05：00　就寝