2021年03月22日（月）

18：00　起床

18：40　1回目の体重・体脂肪率測定

19：00　晩ご飯いただきます。

油淋鶏　1皿

五目チャーハン　1皿

写真なし

19：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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20：00　夜食いただきます。

かつ丼　1パック

唐揚げ　1パック

黒糖まんじゅう　1個

どら焼き　1個

写真なし

20：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

01：30　就寝