07：00 起床
15：50 1回目の体重・体脂肪率測定
16：00 おやついただきます。
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
16：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：00 晩ご飯いただきます。
豚骨ラーメン 並1杯
半チャーハン 1皿
一口餃子 1皿
写真なし
21：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
23：00 夜食いただきます。
枝豆 1皿
フライドポテト 1皿
カルピスソーダ 1杯
写真なし
23：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
04：00 就寝
