2022年07月15日（金）

11：00　起床

19：30　晩ご飯いただきます。

しらすピザ　1杯

チキンパエリア　1皿

あさりとベーコンのアヒージョ　1皿

フライドポテト　1皿

水　1杯

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20：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

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20：30　夜食いただきます。

ポテトサラダサンド　1パック

ツナマヨおにぎり　1個

チョコオールドファッション　1個

ゆずれもんサイダー　500㎖　1本

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21：00　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

03：00　就寝