DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月14日(木)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

チョコクッキー 10枚

 

写真なし

 

13:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩ご飯いただきます。

 

回転寿司 10皿

フライドポテト 1皿

茶碗蒸し 1皿

水 2杯

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

月見団子 1パック

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝