DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年02月07日(月)

 

12:00 起床

 

13:30 おやついただきます。

 

ねぎたこ焼き 1船

メロンソーダ Lサイズ 1杯

 

写真なし

 

13:40 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:30 おやついただきます。

 

プチブラックサンダー 1袋

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

17:30 晩ご飯いただきます。

 

サーモンポテトピザ 1枚

マッシュポテト 1皿

アラビアータ 1皿

水 2杯

 

写真なし

 

18:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:00 夜食いただきます。

 

チョコウエハース 1袋

柿の種 1袋

味好み 2袋

もやしラーメン 1杯

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝