DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月02日(土)

 

11:00 起床

 

12:00 お昼ご飯いただきます。

 

ハンバーガー 1個

フライドポテト 1パック

チキンナゲット 4個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

12:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

12:35 おやついただきます。

 

チョコバナナパン 1個

こしあん大福 2個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

13:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

焼き魚 1皿

豚の生姜焼き 2枚

さつま揚げ 1皿

きゅうり 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

チョコアイスバー 1本

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝