DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月16日(土)

 

07:00 起床

 

08:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 2袋

鶏の唐揚げ 1皿

ピーナツチョコレート 1袋

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

09:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

焼うどん 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

照り焼きチキンおにぎり 1個

揚げ鶏 1個

ポテトチップス 1袋

チョコアイスバー 2本

ばかうけ 1袋

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝