DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月18日(火)

 

12:30 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

つぶあんツイスト 2本

チョコクランキービッツ 1箱

コーンスナック 1袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

担々麺 並1杯

焼き餃子 1皿

小ごはん 1杯

コーラ 1杯

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 夜食いただきます。

 

天津飯 1パック

ツナマヨおにぎり 1個

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝