DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月19日(水)

 

13:00 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

ドリトス 1袋

アーモンドチョコレート 1箱

つぶあんツイスト 2本

チョコオールドファッション 1個

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

油淋鶏弁当 1パック

麻婆豆腐 1パック

焼き鳥 2本

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝