DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年11月07日(日)

 

12:30 起床

 

16:30 お昼ご飯いただきます。

 

油淋鶏弁当 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

17:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:05 おやついただきます。

 

ごまだれ団子 1パック

ドリトス 1袋

おこし 3個

 

写真なし

 

17:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

親子丼 1パック

 

写真なし

 

20:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝