DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年05月23日(木)

 

07:00 起床

 

11:00 お昼御飯いただきます。

 

メンチカツ弁当 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

11:15 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

11:20 おやついただきます。

 

ドリトス 1袋

チョコブラウニー 2切れ

 

写真なし

 

11:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

ジャーマンポテト 1パック

肉野菜炒め 1皿

さつま揚げ 4枚

シュウマイ 4個

アルファルファ 1パック

ミニトマト 4個

ご飯 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:05 夜食いただきます。

 

チョココーンアイス 1個

チョコクッキー 6袋

 

写真なし

 

19:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝