2024年02月21日（水）

12：30　起床

18：00　晩御飯いただきます。

すき焼き　1杯

牛肉コロッケ2個

チキン南蛮弁当　1パック

レタスとアルファルファのサラダ　1皿

水　700㎖　1本

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18：30　晩御飯ごちそうさまでした。

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18：35　夜食いただきます。

ドリトス　1袋

いちご　5個

くるみ餅　2個

チョコオールドファッション　1個

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19：00　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

04：30　就寝