DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年02月02日(金)

 

12:00 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

宅配ピザ Mサイズ 1枚

レタスとアルファルファのサラダ 1皿

水 700㎖ 1本

 

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19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

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19:05 夜食いただきます。

 

菓子パン 1個

草大福 2個

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

カップヌードル 1カップ

 

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20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

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運動なし

 

05:30 就寝