DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月25日(火)

 

11:00 起床

 

12:30 お昼ご飯いただきます。

 

カレーパン 1個

おにぎり 2個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

12:50 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

13:00 おやついただきます。

 

ピーナッツかりんとう1/2袋

キットカット 3個

ラングドシャクッキー 3個

ドリトス 1袋

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

ヒレカツ 1パック

コロッケ 3個

唐揚げ弁当 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝