DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年08月17日(水)

 

10:00 起床

 

14:00 お昼ご飯いただきます。

 

バジルラーメン 大盛り1杯

焼き餃子 1皿

水 3杯

 

写真なし

 

14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:30 おやついただきます。

 

こしあんパン 1個

 

写真なし

 

16:35 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

フライドポテト 1パック

フライドチキン 2ピース

チキンナゲット 3個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

クランキービッツ 1箱

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝