DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月29日(土)

 

11:00 起床

 

13:30 お昼ご飯いただきます。

 

大盛りチャーハン 1パック

ピザ 1ピース

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

14:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:05 おやついただきます。

 

ピーナッツかりんとう 1/3袋

コカ・コーラ 500㎖ 1本

いちご 4個

あんパン 1個

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

カレーパン 1個

アメリカンドッグ 2本

 

写真なし

 

20:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:20 夜食いただきます。

 

クランキービッツ 1/2袋

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝