DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月28日(金)

 

11:00 起床

 

14:00 お昼ご飯いただきます。

 

かに玉入りチャーシュー麺 1杯

半エビチャーハン 1皿

焼き餃子 1皿

コカ・コーラ 1杯

 

写真なし

 

14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:45 晩ご飯いただきます。

 

ピザ 3ピース

フライドポテト 1パック

チキンナゲット 1パック

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝