DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月23日(月)

 

12:00 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1/2袋

トルティーヤチップス 1袋

メロンパン 1個

月餅 1個

クランキービッツ 1箱

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

握り寿司 1パック

麻婆豆腐 1皿

豚キムチ炒め 1皿

大根 1皿

きゅうり 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

ジャイアントコーン 1個

 

写真なし

 

20:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝