2022年02月14日（月）

13：30　起床

21：55　1回目の体重・体脂肪率測定

22：30　晩ご飯いただきます。

カップラーメン　1カップ

大根の煮物　1皿

焼き餃子　1皿

お好み焼き　1枚

水　500㎖　1本

写真なし

23：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

23：05　夜食いただきます。

チョコケーキ　2切れ

ファンタグレープ　430㎖　1本

写真なし

23：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

05：30　就寝