2023-07-16 2023年07月15日（土） 2023年 2023年‐2023年07月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 12：30 起床 13：00 おやついただきます。 小魚アーモンド 1/3袋 コカ・コーラ 700㎖ 1本 写真なし 13：30 おやつごちそうさまでした。 写真なし 18：30 晩御飯いただきます。 特盛牛丼 1杯 水 500㎖ 1本 写真なし 19：00 晩御飯ごちそうさまでした。 写真なし 19：05 夜食いただきます。 小魚アーモンド 1/3袋 チーズおかき 1/2袋 コカ・コーラ 700㎖ 1本 写真なし 20：00 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 06：00 就寝
