DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年02月18日(日)

 

12:30 起床

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

焼肉 1人前

ツナマヨおにぎり 1個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:35 夜食いただきます。

 

コカ・コーラ 700㎖ 1本

スナック菓子 1袋

菓子パン 1個

チョコスナック 1袋

カステラ 2切れ

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

08:30 就寝