DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年09月26日(火)

 

09:00 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 350㎖ 1本

 

写真なし

 

15:10 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

山賊焼き弁当 1パック

ツナマヨおにぎり 1個

フライドポテト 1パック

鶏の唐揚げ 1パック

男爵コロッケ 1個

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23:30 夜食いただきます。

 

ミックスピザ 5ピース

グリーンダカラ 500㎖ 1杯

しみチョココーン 1袋

じゃがりこ 1パック

 

写真なし

 

00:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝