DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年02月17日(土)

 

12:30 起床

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

カレー鍋 1杯

鶏五目おにぎり 1パック

アルファルファ 1パック

白身フライ 1個

アジフライ 1枚

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:05 夜食いただきます。

 

チョコチップクッキー 1パック

のり塩チップス 1パック

いちご 2個

カステラ 2切れ

三ツ矢サイダー 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝