DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年02月16日(金)

 

11:30 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

総菜パン 1個

菓子パン 1個

 

写真なし

 

13:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

とり天丼 1パック

牛肉コロッケ 1個

フライドチキン 1パック

アルファルファ 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:05 夜食いただきます。

 

ハッピーターン 1袋

チョコスナック 1袋

カステラ 2切れ

三ツ矢サイダー 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:00 就寝