DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年02月19日(月)

 

09:00 起床

 

15:00 お昼御飯いただきます。

 

カツ丼 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

15:15 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 夜食いただきます。

 

総菜パン 2個

菓子パン 2個

豆大福 1個

カステラ 2切れ

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝