DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年02月28日(水)

 

12:30 起床

 

14:00 お昼御飯いただきます。

 

カツカレー 1パック

総菜パン 2個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

14:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:35 おやついただきます。

 

チョコケーキ 3切れ

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

のり弁当 1パック

いなり寿司 1パック

キャベツと大根と竹輪のサラダ 1皿

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

ミニ黒糖饅頭 2個

菓子パン 1個

 

写真なし

 

19:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝