DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年03月06日(水)

 

07:00 起床

 

09:00 おやついただきます。

 

総菜パン 2個

魚肉ソーセージ 1本

菓子パン 1個

 

写真なし

 

09:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

もつ鍋うどん 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:35 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

ポリッピーチョコ 1袋

菓子パン 1個

 

写真なし

 

19:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:30 就寝