2023年07月16日（日）

10：30　起床

21：30　晩御飯いただきます。

特盛牛丼　1杯

水　700㎖　1本

写真なし

21：50　晩御飯ごちそうさまでした。

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21：55　夜食いただきます。

アーモンドチョコ　1パック

コカ・コーラ　700㎖　1本

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22：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

06：00　就寝