DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月11日(火)

 

12:00 起床

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

チキンソテー 1皿

大盛り御飯 1皿

オニオンスープ 1杯

コカ・コーラ 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 夜食いただきます。

 

コーンスナック 2袋

チョコバニラコーンアイス 2個

チョコレート 3個

ゆべし 3個

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝