DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月12日(水)

 

11:00 起床

 

12:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

12:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

大盛り親子丼 1杯

お吸い物 1杯

お新香 1皿

コカ・コーラ 1杯

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 夜食いただきます。

 

フライドチキン 1個

冷やしぶっかけうどん 1パック

ポチケーキ 1袋

チョコラスク 1袋

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

07:00 就寝